一道立褚贵妃为皇后，在太子成年之前教导辅佐他。 然后还点了几个有名望的大臣包括宰相一起辅政。 朕觉得后事料理得差不多了。 朕把两道圣旨往御书房的匾额下一挂。 然后放飞自我追求真爱去也。 朕当然不是穿着龙袍就去放飞自我追求真爱。 朕把那件有点长的宫女服翻了出来。 上次扫了一天的地，回来又在床底下塞了好久。 反正朕是不会洗了。 朕穿上宫女的衣服化完妆从后门溜出去。 朕刚绕到寝宫的侧面，迎面碰上两个妃子。 死对头老冤家钱德妃和王昭媛。 这俩都是宫斗大户，碰到一起就要斗。 火力凶猛破坏力超强。 经常子弹打偏殃及池鱼。 朕现在只是一个无名小宫女。 朕得绕着她们走。 两人身后各跟了两个小宫女。 小宫女手里都提着食盒。 王昭媛瞥了一眼钱德妃的食盒，阴阳怪气道：“德妃娘娘又亲自下厨为陛下做什么美味佳肴了？” 钱德妃说：“佳肴不敢当，不过是陛下曾经盛赞过的一道芡实茯苓糕。听闻陛下最近龙体欠安、夜不安睡，茯苓安魂养神，芡实补中益气，所以做了这道糕点来献予陛下。” 王昭媛说：“如果我没记错的话，这个糕里还加了山药、莲子，以糯米粉为底？” 钱德妃说：“没错，莲子、山药、糯米都有益气之效。” 王昭媛啧啧道：“又是糯米山药又是莲子芡实，还要加糖加油做成甜糕，哎哟喂！光是听着我就觉得肚子上的肉又多了两圈！” 钱德妃一听糕点会长肉，脸色一变：“这道点心是食补良方，你说什么肚子上的肉？” 王昭媛说：“郡主开的营养知识讲座，德妃娘娘那天没去听吧？这些东西里面啊，淀粉含量都很高。淀粉吃到肚子里消化了就会变成糖，是减脂增肌的大敌！德妃每天吃这些东西，不知膳食禁忌，难怪练了这么久一直都提不上去呢！” 钱德妃不服气：“你说谁提不上去？你现在平板支撑能做多久？” 王昭媛说：“郡主计时的滴漏一百三十漏。” 钱德妃被她噎住了，显然成绩不如王昭媛。 钱德妃沉默片刻，忽然放软了语气问：“这练平板支撑，还跟吃的东西有关系？我自从开始练之后，每天都饿得特别快，反而还多吃了许多！岂不是适得其反？” 王昭媛见她有请教之意，洋洋自得道：“郡主说了，要想减脂增肌，就得少吃淀粉和油脂，多吃蛋白质。” 钱德妃疑惑地问：“只吃蛋白？” 王昭媛继续得瑟地向她科普：“蛋白质不是蛋白，是蛋白里有营养的东西。鸡鸭鱼肉虾蟹豆腐，好多东西里都有。郡主专门列了一张表，细数各种食物的营养成分。其实我也记不住，抄下来贴在墙上了，每天对照着定食谱。自从用了这方法，果然效果显著，我已经练出郡主说的马甲线了！……你也想要啊？走，到我宫里去，拿纸笔给你誊抄一份呗！” 两人手拉着手，一起去研究食物营养成分表了。 一边走一边交流健身经验。 钱德妃还说：“放眼宫中，也只有你堪与本宫一搏。” 颇有点英雄惺惺相惜的架势。 朕在一旁看得目瞪口呆。 体育锻炼果然是正能量之源。 不仅强健体魄，连妃子们的精神面貌都变得积极健康多了呢！ 朕真诚地建议以后的皇帝们都向朕学习一下。 建设一个充满爱和正能量的和谐后宫。 幸好钱德妃和王昭媛半路突然歪楼去研究食物营养成分表了。 不然她们带着吃的去找朕，朕不就提前暴露又不见了？ 想起这个朕一阵紧张。 时间紧迫。 朕得赶紧出宫。 m.fｅｎGＹE-ｚｎ.cｏｍ