选曲最主要的旋律是《世事难料》，就像电影里一样，每个人的生活都充满了憧憬和向往，但世事难料，一切都是未知数，这是每个人生活的体验，要让裁判和观众都从你的表演里感受到才行。” 罗伦斯的描述非常细致，虽然现在只是掌握技术动作的时候，但何翩然还是努力把动作通过自己的方式表达出罗伦斯的要求。 新节目融合了更多的舞动动作，同时衔接难度并没有降低，这对脚下的步伐就有了一定要求，同时跳跃的编排上也是何翩然目前的最大难度，两个三周跳分别是路兹三周和后外点冰三周跳。 对于世锦赛最后自由滑的那个阿克谢尔三周跳，何翩然心中十分清楚那只是个偶然，虽然她不怀疑自己有更进一步的能力和决心，但是奥运赛季她自己也十分矛盾，到底是求稳制胜还是冒险进取，虽然她非常想练习3a这个女选手的巅峰跳跃，但她必须得清楚，即便偶尔成功，但一个跳跃没有在训练中达成一定的完成度，那便不可能被编入节目。 一周的训练下来，何翩然以非常快的速度掌握了两套节目的编排，特别是短节目，罗伦斯啧啧称赞毫不吝惜自己的溢美之词。参赛的节目接近尾声，表演滑的编排自然提上日程，这次罗伦斯又给了何翩然一个惊喜。 “好像你还没有滑过流行音乐是吧？” 何翩然的配乐以电影原声乐为主，根本没有滑过流行音乐，她也没有想到，罗伦斯会用一首抒情的流行音乐来作为她的表演滑。 “《heart beats》这歌表面上说得是爱情，可我希望你能演绎出一首不一样的恋曲，不是和其他什么人，而是和你的冰刀，和你热爱的花滑，我相信这对你来说不难，是吧？”罗伦斯哈哈大笑。 是的，爱花滑对于何翩然来说就像每天呼吸一样自然，再没有比这样的主题更让她着迷的选择。 这次编排并没有像上赛季那样历时太久，三个人都如期且顺利的结束各自的三套动作，这时候双人和冰舞的选手都已经结束了编排抵达美国科罗拉多泉训练基地。 机场，罗伦斯亲自来送行，他鼓励了一下所有人，又提出想和何翩然单独聊聊，她欣然应允。 两个人来到机场候机大厅的一脚，玻璃帷幕后，飞机正在蓝天的背景下起飞降落。 “在给你编排前杰森曾经给我打了个电话，”罗伦斯笑着说，“他让我给你问个好，加个油。” 李之森的英文名是杰森，何翩然是知道的，但她没想到李之森居然会主动联络她的现任编舞。 “杰森和我说了下你的技术特点还有艺术特点，给我在选曲还有编排上带来很大帮助，他现在是大忙人，以前我和他还能经常聚一聚喝喝酒，现在完全没有时间，他说他为你取得的成绩感到骄傲，希望你能完成他未竟的梦想，”罗伦斯说完拍了拍何翩然的肩，“奥运冠军，嗯？” “谢谢教练，有机会我一定向李教练亲自道谢。”何翩然感慨良多说道。 “回去后我希望你能加强一下现代舞的练习，你有芭蕾的古典底子，但短节目可能要求更多有现代舞那种表达方式，不要一味追求技巧，艺术的造诣同样至关重要，这也是杰森的意思，他希望你不要执着3a，一定要先稳定下来。” 果然，李之森是了解她的，知道她对3a会有想法，何翩然不知道该怎么回答，有些事不是她想抛在脑后就可以忘记的，她无法控制自己在花滑上对技术的追求，每一次完成跳跃带给她的幸福感受无可比拟，而那个阴差阳错的阿克谢尔三周早在她心底埋下了种子。 但出于礼貌，她什么也没有说，在感谢了罗伦斯后和袁铮他们一道登上前往美国的飞机。 这次中国花样滑冰队全队出动来到美国进行夏训也算是一个新闻，在北美，冰雪运动非常受欢迎，关注率相当之高，本来就是奥m.FEｎGＹｅ-zｎ.cＯｍ