活量偏低，立定跳远距离达不到?身高，平板支撑撑不住60秒……” 诸伏景光越念眉头皱得越紧：“椿，你?是怎么做到?每个指标都游走在?健康范围边缘的？” 柚李死撑：“现代大城市打工人不都这样吗，亚健康、都市病而已。” “你?既不用每天挤地铁赶公交通勤，也又不用每天坐班8到?16小时?，更没有kpi压力和?内卷竞争，甚至不需要被迫吃垃圾食品——上班族的健康负担跟你?没有任何关系。” “绿川，”柚李哭丧着脸，“我郑重向你?道歉，我以后再也不乱说了，你?原谅我好不好，我不想去晨跑……” “不行，”诸伏景光微笑着收起那张纸，“你?可以保留自己的小爱好，但必须去晨跑，我的工作任务中包括维护你?的健康状况。” “看?你?这么抗拒，估计放你?出去也不会好好跑，嗯，我明天有事——安室，你?带她跑。” “哈？为什么——”降谷零的半截拒绝卡在?了嘴里。 “嗯？”诸伏景光把不小心捏断的筷子捡了回来，丢进餐桌边的垃圾桶，“不好意思，有什么问题吗？” “没有。”老老实实地低下?了头。 “那你?现在?就带椿去买鞋子吧，走过?去，顺便消消食。”诸伏景光又瞥了一眼伪装透明人的赤井秀一，“诸星，你?为什么还不去洗碗？红豆汤干了会凝固在?碗上不好洗。” 赤井秀一默默起身收拾碗筷： 前野原别墅，你?们的皇帝回来了。 第二天一早，狗腿子安室透（柚李语）严格执行了皇帝陛下?的律令，把柚李从温暖的别墅中拖了出去，开始绕着前野原晨跑。 虽然别墅地下?室就是训练间，但他?不想跟莱伊共处一室的时?候，也会到?外面跑步、运动，前野原毕竟是高档社区，修筑了一圈塑胶环形健走步道，一圈刚好1000米。 他?内心清楚hiro让他?带格瓦斯晨跑的意图，加上向来做事严谨，昨天买运动鞋时?，降谷零就想好了慢跑方案：格瓦斯第一天锻炼，又处于亚健康状态，跑十圈八圈太难为她了，就跑个四?五圈吧，也不用跑多快，配速7-7.5，跑完大约半小时?，作为初学者很合适，既不会给肌肉太大压力，也能稍微锻炼到?心肺功能，完美。 完美的方案，严格的执行—— “站起来！跑起来！”降谷零一边原地高抬腿一边给瘫坐在?长椅上大喘气的柚李打气，“不要坐下?！这样对身体不好，快！不要懈怠！你?可以的！” 诸伏景光放心不下?，去便利店买了两瓶运动饮料过?来，看?到?的就是这样的场景。M.ｆＥｎｇYe-zｎ.cOM