训练量基本只有老兵的1/4，真的是——我太佩服他们了。】 【我来给大家算一下，早上8:00开始，先是一个小时的齐步走，然后是两公里跑是心肺，之后俯卧撑锻炼胸肌，仰卧起坐锻炼腰腹肌肉，引体向上锻炼胳膊，深蹲是臀腿，这一身的肌肉都锻炼完了，下来是不是又该是个全身协调运动了？】 【妈呀，顾棠是真的跟人画风不一样。】 【老兵们站得不动如山，嘉宾们躺得不动如山，顾棠在拉伸肌肉。】 【运动后肯定是要放松一下的嘛哈哈哈哈。老兵这点做的不好→_→】 十分钟过去，前头掉队的人也跟了上来，不过正如顾棠说的，他们前头越慢，后头能休息的时间就越短。 这些人气儿还没喘匀，教官又说话了，“下一个项目，百米冲刺。” 顾棠眼睛顿时亮了，别的项目她得练，但是这个她有优势的呀！她还挂着短跑之神的称号呢！ “百米冲刺，135秒及格，125秒优秀，全军大比武的时候，最快的人能跑进11秒以内，当然你们是肯定跑不到的——” 教官扫了一眼气喘吁吁，面红耳赤，连走路都没法走直线的嘉宾们，继续道：“八个人一组，新老混杂。” 顾棠第一个站上了跑道，嘉宾里头目前状态最好的两人谢津跟张夏也过来了，但是跟顾棠的轻松不一样，这两人明显是抱着早死早超生的心态来了。 三个嘉宾，剩下五个空缺由老兵们补齐。 教官道：“听我号令。各就各位——预备——跑！” 顾棠冲了出去，虽然不是蹲踞式起跑，但是百米赛跑她真的太熟悉了，每一步应该怎么跨，又该用多的力气，什么时候该加速等等，她是受过长达数十年的训练的。 所以体现出来，她从起跑就第一。 教官：“！！！” 其他士兵跟嘉宾们：“！！！” 【！！！小姐姐还有力气？】 【太可怕了吧！】 就跑一百米，两句话打出来顾棠就冲到了终点，她可总算是得了一次第一了。 顾棠挺高兴的，她一边慢慢往回走，一边跟一脸惊讶看着她的士兵跟嘉宾道：“我短跑是比较强的，我特别喜欢短跑。” 【你所有都很强啊！】 【你看她脸上还有笑容，一说短跑眼睛都是亮的！】 【这是跑了多快？也没计时。】 【12、3秒？前头训练了那么多，成绩应该没有全军大比武的时候好吧。】 【我越来越想不通了，她手下三个人解约总不会是因为小姐姐体力太好，精力太充沛吧？难道他们三个人加起来都不如一个顾棠？总不会是他们真的瞎吧。】 到了起跑点，跟她一组跑出去的老兵们稍微有点郁闷，剩下还没跑的就兴奋了。 看他们的表情也能猜出来他们在想什么：很好，要认真起来，绝对不能翻车！ 于是剩下的几个组就倒霉了…… 【顾棠这是释放了什么魔鬼出来啊！】 【这一组最后一名跑了50秒，这是破罐子破摔了吗？】 【可能体能极限就到这儿了，跑不动就是跑不动。】 100米跑完，又是5组10米x5折返跑，这次跑完直接吐了三个，艺人组两个，素人组一个。 教官摇了摇头，道：“行吧，你们三个去休息，下来我们——再训练半个小时齐步走吧。” 【这个可疑地停顿，你们说教官一开始想说什么？】 【那还用问？教官说的项目，还有双杠没训练过呢。】 【还有个v字支撑，我们那会儿也常练。】 【还有匍匐前进。】 一听见齐步走，有两个人的眼圈直接红了，就连一路都坚持下来的谢津跟张夏也不免松了口气。 训练场上，除了教官的黑脸还不太看得出来，剩下人几乎都全红了。 这个流汗的程度，真的是什么妆都不管用了，甚至早上抽空擦了粉底的，现在脸上一条条的都是沟壑。 【唏嘘，其实想想也确实辛苦。】 齐步走没什么可说的，为了这难得的休息，嘉宾组一个个都打起了十二分精神，生怕教官一个不高兴，再来一句：全体都有，五圈。 半个小时齐步走之后，时间就剩下不到30分钟，想想马上就能休息，几个嘉宾又来了精神，眼睛再次亮了起来，水汪汪的还挺好看。 有种回光返照的凄惨美感。 顾棠照旧是半个小时的单独训练，结束之后，教官感慨道：“你进步真的是很快，明天应该就能跟他们一起走了。要是在部队里，你也是能进特殊队伍的人。” 【所以小姐姐真的很强。】 【我都说腻了，她体力这么好，太有安全感了，学什么自己先上，纪希越、文淮还有俞长星，你们到底图啥？】Ｍ.FeNＧｙｅ-ZＮ.ＣOm