讨厌鬼！秦韶侧目…… 难怪南宫瑜会不遗余力的在陛下的面前举荐叶倾城。 秦韶现在终于明白为什么在御书房里，南宫瑜在提高叶倾城的时候眸光之中流露出来的那种热烈与兴奋了。 即便是他，也完全折服在叶倾城的攀岩技术之下。 他抬头仰望着站在山崖之上的那名玲珑娇小的女子，明明就是已经熟悉到不能再熟悉的人，但是依然还是会给他一种莫名的兴奋感，就好像他初初与她相识一样。 她站在山崖顶上，山崖不算高，但是秦韶却有一种她能将世上所有高峰都踩踏在脚下的错觉。 这一刻，她展开手臂，她好像是群山之王，万物皆臣服在她脚下，她的傲然风姿，她自信的笑容，都让他的心田激荡着一股热流，就连脸上刻意假装出来的淡漠都消退而去，眼底亦流露出来了一种热切的目光。 叶倾城在众人的目光之中，将自己身上携带的绳索也一样穿过了树干，让张氏兄弟拉住这根绳索的一端，“能上也要能下，上来了下不去那是狗熊。”她在山崖上对下面的人说道，“看清楚我是怎么下的。”说完她从随身带着的囊袋之中掏出了一副精致的鹿皮手套，带上，随后转身，拉住了绳索的一端，面对着石壁，双腿一蹬，身子从山崖上跃起，飞速朝下坠落。 秦韶一惊，身形拔地而起，双足点在石壁上，如同大鹏展翅一样，哪里知道他刚想要去捞住叶倾城的时候，叶倾城的身体在空中划了一个弧线，朝着石壁而去，她的双腿又蹬在石壁上，一个借力，再度朝下滑落。秦韶生生的撤回已经朝叶倾城伸出去的双臂，按在了石壁上，身子也如她一样旋身飞起，朝下缓落。 山崖下的人显然都已经看呆，叶倾城与秦韶，一个如同流星划过，一个如同鹏鸟展翼，相携相伴，在山崖的山壁上辗转腾挪，完全就美的如同一幅画一样。 在叶倾城落地的同时，秦韶也翩然落地，两个人几乎是同样的速度。 秦韶略点的尴尬的摸了摸自己的鼻子。 “你干什么？”叶倾城瞪着眼睛看着他，“你不会是以为我要摔下去，所以……”她一边解绳索，一边问道。 “我只是……看看这山崖的石壁牢固不牢固，会不会被你蹬坏了。”秦韶别过脸去，别扭的说道。 叶倾城…… 众人侧目，秦大人说谎说的太拙劣了…… 秦韶假装什么都没发生一样，手一背，缓步走回到队里站好。 “大家都看清楚我是怎么下来了吗？”叶倾城问道。 众人顿时一脸懵逼…… 他们什么都没在意看，光看自己家头儿和她前夫在山崖上“缠缠绵绵”去了。 叶倾城看到大家的表情，就知道他们的注意力都被秦韶给吸引过去了。她不由狠狠的刮了秦韶一眼，秦韶和没事人一样左顾右盼，假装是在看风景。 第一次攀岩的实验课程就这么愉快的结束了，队伍带回之后，叶倾城就对大家开始了基础训练。 叶倾城这队的营房是一个相对独立的小院子，南宫瑜已经按照叶倾城的要求在院子里面树立去了双杠，高低杠，托圣孝仁皇后的福，叶倾城不用特别去解释什么是双杠，什么是高低杠。 “现在全体都有，分成两列，一列轮流去做引体向上，一列……”叶倾城坏坏的一笑，“去做韧带拉伸训练。等各自完成自己的训练之后，交换训练。” “头儿，什么是引体向上？”张恒不解的问道。 “简单，看我的示范。”叶倾城伸开手臂，轻松的一跃，抓住了单杠顶端的横杠，“伸直自己的身体，然后慢慢的弯曲自己的手臂，记得肘关节与手臂平行，将身体朝上拉伸，直到你的下颌从横杠处伸出位置，随后将手臂拉直，将身体回复到原来的起始位置。这样就完成一个了。你们这一列的试试。” 叶倾城对严嘉所带的一队人说道。 严嘉率先体验了一下，感觉不是很难，挺好做的。 “五十个一组，你们每人完成五组。”叶倾城在严嘉体验完毕之后加了一句话。 严嘉差点从单杠上掉下来。“五十个一组，完成五组？”他吃惊的看着叶倾城，“头儿你是认真的吗？” “我哪一点不像认真的？”叶倾城看了严嘉一眼，“做不完不准吃饭。” “能不能要求先去拉韧带？”严嘉以及他这一列的人一阵哀嚎。 “你确定？”叶Ｍ.ＦｅNgＹE-Ｚｎ.ＣＯＭ